在心理學上，交談時不敢看對方，是表示對對方沒好感、害羞或緊張，又或者正在說謊，腦袋的注意力集中在謊言上，不敢和對方有眼神交流；又有些人會覺得，交談時對方不看著自己，是很不尊重的行為，亦可能由此覺得對方嫌棄自己。亦有人說，「視線不集中在對方，很快移開視線者，大都為性格內向者。」
最近突然發現自己一直都有這個壞習慣，和朋友傾談時眼睛總是看著別的地方，好像很怕和對方有眼神接觸似的。因此，我會害怕，朋友會覺得我對他沒好感、又或者不尊重他嗎？吾日Ｎ省吾身，遇著自認為做得不好的事，習慣性地分析一下當時的心理狀態。簡單講句，問心，原來自己和朋友交談時，不敢作眼神交流的原因是害怕眼神接觸久了，自己會有種尷尬的感覺，這種尷尬也許是來自「害羞」或「緊張」吧！原來像我這種不要臉的人，也會害羞。
細心想想，為甚麼會感到尷尬呢？和對方的關係有裂痕了嗎？大家相交好端端的，哪會覺得尷尬呢？說穿了，就是在意別人怎樣看自己嘛！
有人認為，從別人的眼中可以看到自己的倒影。其實我們生下來，眼睛就是看不到自己的，除了靠鏡子，能看到自己的只有別人。可能就是因為這樣，人類才會天生在意自己在別人眼中的印象和評價。男孩像我，總覺得獨個兒照鏡，看是看到自己了，但就是滿足不了自己的存在感，單憑這面鏡子，我能了解我自己嗎？內心隱然認為，只有當我知道自己是一個怎樣的人，才會覺得自己是存在的。因此，我才會在意別人對自己的印象吧！
有時候覺得，獨處的時候更容易面對自己，因為在自己一個人的空間裡，我做甚麼也只有自己知道、只需對自己負責。可惜我們生活在這地球上，總是要與別人交往，除非，我滾回我的故鄉火星去吧！然而，在公共空間或社交圈子裡，我所做的雖然會被別人知道，但我又不是公眾人物，我做甚麼愛甚麼，真的需要對別人負責嗎？
我為甚麼要從你的眼中看自己的倒影呢？二○○九年，我第一件要學會的事，就是在交談時以誠懇的目光看著我最親愛的您們，這是對您們的尊重，也是一種自我肯定。
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